什么是碘缺乏病？顾名思义，就是由于人体缺乏碘元素引起的一系列疾病。碘是人体必需的微量元素，它在人体中的主要作用是用于合成甲状腺激素。甲状腺激素参与人体新陈代谢,维持所有器官的正常功能，促进人体，尤其是大脑的生长发育。当人体缺乏碘时，甲状腺激素的合成就会减少，从而导致一系列的生理功能紊乱。

    我国大部分地区外环境(水、土壤等)几乎都缺碘,尤其山区、丘陵、河谷地带、荒漠化地区和河流冲刷地区缺碘较为严重。外环境缺碘的现状很难改变，如果停止补碘，人体内储存的碘最多能维持3个月，因此要长期坚持补碘。

碘缺乏病的临床表现：

地方性甲状腺肿

    地方性甲状腺肿是由于地区性环境缺碘引起的地方病，是碘缺乏病的主要表现形式之一，其主要症状是甲状腺肿大。

地方性克汀病

    地方性克汀病是碘缺乏地区出现的一种比较严重的碘缺乏病的表现形式，是以智力障碍为主要特征的神经病综合征。根据患者的临床表现可概括为呆、小、聋、哑、瘫。当纠正了碘缺乏后，地方性克汀病可被控制。

亚临床克汀病

    本病缺乏地方性甲状腺肿的临床表现，看似正常实则发育和智力均不正常，本病因其临床表现不明显，易被人们忽视，而实际上发病率远高于典型地方性克汀病。

碘缺乏病对孕妇和胎儿的影响：

    孩子大脑发育从母亲怀孕就开始了。如果孩子在胎儿期和婴幼儿期缺碘，会影响大脑正常发育，严重的造成克汀病、听力障碍、智力损伤等。胎儿所需要的碘全部来自母亲，因此,孕妇碘营养不足会造成胎儿缺碘。如果孕期严重缺碘会出现胎儿流产、早产、死产和先天畸形。因此妊娠期和哺乳期妇女对碘的需要量明显多于普通人群，需要及时补充适量的碘。

如何预防碘缺乏病：

   首先，食用碘盐是预防碘缺乏病最简便、安全、有效的方式。此外，我们还应该多吃富含碘的食物，如海带、紫菜、海鱼等。在日常生活中，我们应多吃蔬菜和水果，因为它们富含维生素，可以帮助人体吸收碘。同时，我们还应避免饮酒和吸烟，因为它们会加速碘的排泄，使碘在人体内的存留时间缩短。

汶上县    胡晓煜