近期，呼吸道疾病高发，不少人出现了咳嗽的情况。“咳咳咳”不停，反复咳嗽为什么总不好？中医如何认识和治疗咳嗽？济宁市市直机关医院中医康复科主任朱丽丽介绍，咳嗽是一个以症状命名的病症，男女老幼一年四季均可发生，以冬春季节多见。病程短则数日，长则数月，严重者甚至常年不愈，慢性咳嗽往往与饮食习惯、冷空气过敏、慢性支气管炎或是肺系原发性疾病未痊愈相关。

一、中医认为咳嗽的病因主要包括以下几个方面：

（一）外感风寒：风寒侵袭肺经，肺失宣肃，导致肺气不畅，引起咳嗽。

（二）外感风热：风热侵袭肺经，肺失清肃，导致肺热上扰，引起咳嗽。

（三）肺阴不足：肺阴不足，导致肺失滋润，引起干咳。

（四）脾虚湿困：脾虚湿困，导致痰湿内生，阻碍肺气运行，引起咳嗽。

二、中医治疗咳嗽的方法：

（一） 针灸疗法：通过针刺穴位来调节气血运行，改善咳嗽。常用的穴位有肺俞穴、定喘穴、膏肓穴、膻中穴、气海穴、中脘穴、足三里穴等。

（二）推拿：通过点按特定穴位来促进气血循环，缓解咳嗽症状。常用的穴位有天突穴、中府穴、膻中穴等。

（三）穴位贴敷：将特制的膏药贴敷在穴位上，药物贴敷和穴位刺激，促使药物透皮吸收而祛除宿寒阴邪，起到疏通经络、调和阴阳、调理脏腑的功效。

（四）艾灸罐走罐：在陶瓷罐中置一艾条，自大杼刮至肾俞，通过刺激人体体表经络，起到疏通经络，活血化瘀，调节人体脏腑气血的功能的作用减轻咳嗽症状。

（五）中药治疗：根据咳嗽的病因病机不同，辩证后选择相应的中药进行治疗。常用的中药有川贝、杏仁、百合、黄芩等。

（六）食疗调理：通过调整饮食来改善身体状况，增强免疫力。

    1、治疗风寒咳嗽：

     防风葱豉汤：将防风、葱白、豆豉等药材加水煎煮，去渣留汤，每日饮用一次。可温肺散寒。

    2、治疗风热咳嗽：

     百合蒸梨：将鸭梨去皮去核，将冰糖、百合放入梨内，上屉蒸熟即可。具有清热润肺、止咳化痰的作用。

     荸荠汁：将荸荠洗净去皮，榨汁饮用。具有清热解毒、润肺止咳的作用。

    3、肺阴不足引起的咳嗽：

     梨膏糖：将鲜梨削皮去核，放在锅中加水煮热，加入冰糖和少量蜂蜜，继续煮至浓稠状即可。具有润肺止咳的作用。

     雪梨百合瘦肉汤：将雪梨、百合、瘦肉等材料加水煮沸，转小火煲约1小时即可。具有清热润肺、止咳化痰的作用。

（七）气功调理：通过气功练习来调节身体内部的气场，增强抵抗力提高肺部功能。如练习八段锦、五禽戏等气功。