金秋十月，天气渐凉，昼夜温差大，是呼吸道传染病的高发季，济宁市疾控中心提醒市民要注意适时保暖，提高免疫力，重点防控新冠肺炎、流感等呼吸道传染病和诺如病毒感染性腹泻。

一、呼吸道传染病

新型冠状病毒肺炎

国庆假期前后，人员流动性增加，国内局部地区发生聚集性疫情和散发病例，我市亦有本土疫情发生，存在一定传播风险。因此，我们依然要提高警惕，做好预防措施，保护好自己和身边亲友。

预防措施：

1.保持良好的个人卫生，常规做好“勤洗手、戴口罩、少聚集、常通风、保持社交距离”等防护措施，养成良好的个人卫生习惯。自觉遵守疫情防控相关规定，不信谣、不传谣、不造谣，及时关注官方发布的权威信息。

2.合理出行，密切关注国内外中高风险地区调整情况。严格限制前往中、高风险地区及所在县（市、区），非必要不前往中、高风险地区所在地级市的其他县（市、区）；高风险岗位人员应尽量避免出行，确需出行的须满足脱离工作岗位14天以上且持48小时内核酸检测阴性证明，并在所在单位报备；发热病人、健康码“黄码”等人员要履行个人防护责任，主动配合健康监测和核酸检测，在未排除感染风险前不出行。

3.做好自我健康监测。一旦出现发热、干咳、乏力等症状，应立即、就近至医院发热门诊就诊，主动告知近14天活动轨迹及接触史。就医途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。

4.同时应注意“人物同防”，尽量不要从中高风险地区购物或从境外购买物品；应注意购买正规生产渠道的商品，特别是进口冷链食品，要选购“三证一码齐全”（海关检疫证明、核酸检测证明、消毒证明和冷链食品溯源码）的产品；取件期间，尽量做到无接触取件并避免人员聚集；拆卸快递物品时，可选择佩戴一次性手套或采用75%酒精对快递外包装进行清洁消毒；尽量不将快递外包装带回家。

5.请尽快完成新冠疫苗全程接种，符合加强免疫条件的18岁以上人群立即进行加强免疫。家长根据属地社区或学校通知，尽快为3-11岁儿童完成新冠疫苗全程免疫。

6.近期有外出史的人员，请密切关注疫情发生地区公布的中高风险地区信息。密切接触者、次密切接触者、到过或途经中高风险地区人员等各类风险人群，应立即向社区（村）、住宿宾馆和单位报告，配合落实相关疫情防控措施。

流行性感冒

每年的10月至次年的3月是流感的主要流行季节。随着气温下降，进入10月份以后，流感病例数可能增加，应做好防护。流感的主要传播途径为飞沫或接触传播，传播速度快，传染性强，且人群普遍易感。其潜伏期约为1~3天，通常表现为高热、头痛、咳嗽、关节酸痛等，部分儿童可出现呕吐、腹泻等症状。

预防措施：

市民应注意保暖，增加体育锻炼，呼吸道传染病流行季节少去公共场所或空气混浊场所，并保持良好的卫生习惯。家庭、学校、托幼机构应经常开窗通风，保持空气流通。托幼机构和学校要认真开展晨午检工作, 发现疑似患儿应请其停课、就医并隔离治疗;做好玩具、餐具、毛巾和厕所等的定期消毒。

慢性疾病患者、老年人、体弱者等可考虑接种流感疫苗进行免疫预防。如出现流感样症状者,应及时就诊治疗和休息,做好自我隔离避免传染给他人。

二、诺如病毒感染性腹泻

诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒等感染引起的急性胃肠疾病, 全年均可发生，可通过人传人经食物和经水传播。该病潜伏期多在24-48小时，主要表现为恶心、呕吐、发热、腹痛、腹泻，儿童以呕吐为主，成人以腹泻为主，症状普遍较轻，但传染性特别强，容易在幼儿园及学校等集体单位发生聚集性疫情，具有发病急、传播速度快、波及范围广等特点。

预防措施：

1.养成良好的卫生习惯，防止病从口入。保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施。不用污浊的毛巾擦手，避免脏手接触口、眼、鼻。饭前、便后、加工食物前应正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。注意：消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。

2.注意饮食卫生，不吃腐败变质的食物，喝开水，不吃生冷不洁食物，蔬菜瓜果彻底洗净，生熟食品要分开，烹饪食物要煮熟，尤其是贝类等海鲜类食品更要煮熟煮透。

3.及时清理患者呕吐物及排泄物，并做好环境消毒。

4.一旦出现类似感染性腹泻症状者，应及时去医院就诊治疗。

5.学校及托幼机构做好学生个人健康管理、晨检、因病缺勤登记工作，发现儿童、学生出现呕吐、腹泻等症状，应要求患病学生及时回家隔离治疗，并按规范进行消毒处理；一旦出现聚集性发病，应及时向辖区疾控中心报告，在相关专业人员指导下进行疫情调查和处置。

（济宁市疾控中心  杨楠）